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Publicado 08-24-17

¿Qué es el terror nocturno?

Cuando nuestros pequeños se despiertan muy asustados, podemos llegar a preocuparnos mucho. a veces, el llanto puede indicar que se trata del “terror nocturno”. y tú, ¿sabes lo que es? la hipótesis más aceptada es que tiene que ver con el desarrollo del sistema nervioso central. es como si el cerebro aún no estuviera suficientemente maduro para realizar la transición entre el sueño y el despertar.

Y ¿qué debemos hacer? nunca debemos intentar despertar el niño. eso sólo hará que los terrores nocturnos se vuelvan más frecuentes y prolongados. lo ideal es dejar que pase naturalmente el momento de trance hasta que el pequeño vuelva a dormir. pero es necesario tener cuidado con los niños que también caminan dormidos.

Si sospechas que tu hijo puede estar teniendo crisis de terror nocturno, habla con tu pediatra. observa el momento de la noche en que ocurren los terrores, cuánto tiempo duran y lo que sucede después, pues esta información será importante para cuando hables con tu pediatra.

Consejos:


  1. Se trata de una perturbación en el ciclo de sueño.

  2. Interrumpe la fase de REM, cuando se producen los sueños.

  3. Sucede en una fase de vida de gran desarrollo cognitivo y lingüístico.
  4. La hiperactivación de las neuronas en esta fase también contribuye.
  5. Son potenciados por la fatiga o el estrés emocional.
¿Qué es el terror nocturno?

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